Здоров'я

В ближайшие несколько недель Землю накроет череда магнитных бурь

  • 2021-09-23 11:27:08
  • перегляди: 0

Ряд магнитных бурь накроет Землю в конце сентября и начале октября.

По данным лаборатории Рентгеновской астрономии Солнца, магнитная активность средней силы ожидается в субботу, 25 сентября. Эта магнитная буря может отразиться на самочувствии метеочувствительных людей. Следующий магнитный всплеск ожидается 28 и 29 сентября, при этом первый удар будет достаточно сильным.

В октябре магнитные бури накроют Землю 5 и 10 октября.

В дни повышенной солнечной активности может ухудшиться самочувствие. Вероятны такие симптомы:

головная боль;

головокружение;

тошнота;

боль в мышцах и суставах;

повышенное давление;

обострение хронических заболеваний;

бессоница.

Ученые рассказали, как погода влияет на механизмы нашего организма

  • 2021-09-23 11:24:21
  • перегляди: 0

Интересные результаты исследования норвежских ученых.

Всем нам порой кажется, что погода и ее составляющие — температура, атмосферное давление, влажность воздуха и прочее — усугубляют переносимость боли или даже вызывают ее, например мигрень или обострение артрита. Ранее некоторые исследователи заявляли, что пациенты, страдающие хронической болью, хуже всего чувствовали себя в дни с пониженным атмосферным давлением, сильным ветром, повышенной влажностью или большим количеством осадков. В то же время авторы других работ опровергали это, утверждая, что никакой связи между погодой и самочувствием людей нет, пишет Naked science.

Ученые из Арктического университета Норвегии, Университетской больницы Осло и Норвежского института общественного здравоохранения решили подтвердить — или опровергнуть — гипотезу о том, что климатические условия влияют на переносимость боли. За основу взяли информацию из седьмого популяционного исследования Тромсе — восьмого по численности населения города Норвегии и одного из самых чистых регионов на планете. Он расположен к северу от Полярного круга,

известен большим количеством осадков, хотя от холодных арктических ветров его оберегают окружающие горы.

Около 19 тысяч жителей Тромсе (средний возраст — почти 57 лет, 51,5% — женщины) с марта 2015 года по ноябрь 2016-го проходили медосмотр и два теста: на толерантность к боли при сдавливании голени специальными манжетами и на ее переносимость вследствие холода (как долго человек может выдерживать погружение руки в холодную воду).

Результаты (они опубликованы в журнале Pain) анализировали с учетом данных о погоде в этот период: температуре, атмосферном давлении, осадках, относительной влажности и скорости ветра. Авторы работы изучили связь между переносимостью боли и метеорологическими факторами. В итоге, по словам ученых, они выявили в этом явную сезонную изменчивость.

Данные показали «неслучайные краткосрочные вариации» показателей тестов на сдавливание в зависимости от погоды в те дни, когда эти тесты проводили. К тому же результаты можно было предсказать по температуре воздуха и атмосферному давлению (именно эти переменные влияли больше всего). Тест на холод тоже выявил четкие сезонные колебания:

участники могли дольше держать руку в ледяной воде холодное время года, то есть демонстрировали адаптацию к нему.

«Это свидетельство того, что погода оказывает причинное и динамическое влияние на переносимость боли, и подтверждение распространенного мнения», — пишут исследователи. Хотя остается неясно, связана ли корреляция между климатическими условиями и болью с физиологическими либо психологическими факторами (или их комбинацией).

Но почему погода оказывает воздействие на переносимость боли? Ученые предполагают, что это можно объяснить основными механизмами нашего организма: атмосферные явления, а также температура воздуха и давление влияют на области мозга, задействованные в обработке боли. К тому же погода определенно меняет психическое состояние людей и поэтому, возможно, отражается на способности переносить боль.

Стало известно, какими болезнями чреват ночной образ жизни

  • 2021-09-23 11:19:07
  • перегляди: 0

Медики рассказали об опасности для здоровья, которыми чреват ночной образ жизни.

Исследование показало, что и у «сов», и у «жаворонков» случаются неприятности с повышенным давлением, но, как выяснилось, среди тех, кто ведет ночной образ жизни, людей с повышенным давлением на 30 процентов больше. Ученые уверены, что связано это с тем, что ночные жители мало двигаются и питаются хаотично. Хотя, конечно, есть и исключения, когда среди «сов» встречаются люди с пониженным давлением.

Ложиться спать под утро — это повод что-то жевать всю ночь. Ночные перекусы приводят к тому, что в организме у «сов» накапливаются вредные вещества, жир и так далее. Именно поэтому среди «ночных жителей» больше всего людей с лишним весом.

Ночная еда — прямое нарушение ночного периода голодания, поэтому организм находится в постоянном «шоке», так как не может сжечь весь жир. Таким образом, «совы» потребляют больше калорий, пояснили медики.

Риск развития сахарного диабета у «сов» гораздо выше, чем у «жаворонков», отмечают врачи. По данным исследования, ночные люди чаще болеют диабетом 2-го степени, чем утренние собратья. Врачи связывают это с недосыпанием.

Ранее мы сообщали о том, что врачи рассказали, как избавиться от привычки переедать на ночь.

Напомним, ранее диетологи рассказали, что происходит с организмом, когда мы едим на ночь.

Назван напиток, способный существенно продлить жизнь

  • 2021-09-23 11:19:07
  • перегляди: 0

Существенно продлить жизнь может один стакан молока в день.

Такой вывод сделали ученые из Редингского университета, сообщает газета Express.

Исследователи проанализировали данные и показатели здоровья, что двух миллионов жителей США и Великобритании.

Оказалось, что молоко на 14% уменьшает риск ишемической болезни сердца.

Этот природный напиток может даже снизить уровень холестерина.

У людей, пьющих молоко, как правило, более высокий индекс массы тела, но прямой связи с диабетом ученые не нашли, отметил автор исследования Вимал Карани.

Кардиолог назвала уязвимые из-за высокого давления органы

  • 2021-09-23 11:19:06
  • перегляди: 0

Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Ирина Поляева назвала четыре органа, которые подвержены опасности из-за высокого давления. Как пояснила специалист в интервью, из-за высокого артериального давления опасности подвержены сердце, почки, головной мозг и глаза.Врач отметила, что человек может даже не ощущать высокого давления, если не следит за ним.«В зависимости от уровня артериального давления человека могут беспокоить головная боль, шум в ушах, дискомфорт в области сердца и другие симптомы», — рассказала Поляева.Она добавила, что течение гипертонии напрямую зависит от того, какой именно орган поражен. Например, если болят почки, то у человека будут появляться отеки и проявляться изменения в анализах крови и мочи.Кардиолог подчеркнула, что следить за давлением следует уже с 20 лет, а с 35 лет включать в диспансеризацию кардиологические обследования: ЭКГ и УЗИ сердца.

Причини та симптоми суперінфекцій

  • 2021-09-23 11:19:00
  • перегляди: 0

Суперінфекція може розвинутися як ускладнення хвороби, її також називають вторинною інфекцією.

Нежить, біль в горлі, загальне нездужання: зазвичай на подолання інфекції йде близько тижня. Однак в деяких випадках людині замість одужання стає гірше, і це може означати розвиток суперінфекції.

Причини суперінфекції. Хвороба послаблює імунну систему, і з нею можуть легко впоратися бактерії і інші віруси. Зазвичай точкою входу служать дихальні шляхи, особливо коли слизові оболонки, які повинні боротися з патогенами, роздратовані попереднім захворюванням і більше не можуть виконувати свою роботу належним чином.

Симптоми вторинної інфекції. Якщо ви раптово відчуєте себе значно, то це може виявитися першим попереджувальним сигналом. Які симптоми можуть виникати:

1. Лихоманка.

2. Сильний головний біль.

3. Кашель з гнійною мокротою.

4. Кровотеча з носу.

5. Носові виділення жовтого або зеленого відтінку.

Які вторинні захворювання можуть виникнути? Суперінфекція зазвичай означає вторинне бактеріальне захворювання - це може бути бронхіт, отит, інфекція носових пазух, тонзиліт, легенева інфекція аж до бактеріальної пневмонії. Рідше вторинна інфекція буває вірусним захворюванням.

Хто в групі ризику? Щоб не допустити суперінфекції, важливо повністю вилікуватися від першої інфекції - для цього необхідно консультуватися з лікарем і виконувати всі приписи. В першу чергу до розвитку суперінфекції схильні діти, люди похилого віку, люди з ослабленим імунітетом.

Імуносупресія означає, що власна захисна система організму пригнічується ліками - таке може відбуватися при певних захворюваннях (наприклад, ВІЛ або раку), складних операцій.

Стали известны 5 причин набора лишнего веса, которые не связаны с перееданием

  • 2021-09-23 11:18:59
  • перегляди: 0

Одной из самых распространенных причин лишнего веса и ожирения у современных людей эксперты называют отказ от самостоятельного приготовления пищи в пользу упакованных и обработанных пищевых продуктов.Набор лишнего веса нередко считают следствием переедания, но это не всегда так. Согласно исследованию, опубликованному Американским журналом клинического питания, строго наблюдение за потреблением калорий не играет большой роли в потере веса. Вместо этого, считают специалисты, нужно учитывать качество потребляемой пищи, фактор ее натуральности. Они подчеркивают, что продукты, употребляемые многими людьми сегодня, могут содержать компоненты, изменяющие метаболизм тела, его способы переработки и хранения жира – это и приводит к набору жировой массы.

Таким образом, эксперты выделяют пять основных причин набора лишнего веса, которые не связаны с перееданием.Обработанная пища. Если рацион человека большей частью состоит из продуктов готового производства, включая полуфабрикаты и фастфуд, это с большой вероятностью поспособствует появлению лишних килограммов. В таких продуктах много искусственных жиров и простых углеводов,

усвоение которых активизирует в организме процессы, связанные с жироотложением.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Данное нарушение – одна из частых причин ожирения у женщин: от 40 до 80 процентов женщин с СПКЯ демонстрируют избыточный вес. Это происходит из-за того, что поликистоз влияет на скорость метаболизма, провоцируя его нарушения, повышающие риск увеличения жировой массы и диабета.Неадекватная физическая активность. Ученые не устают повторять: малоподвижный образ жизни играет огромную роль в возникновении ожирения.

«Если человек не занимается какой-либо физической активностью, в организме накапливается жир, даже если он не злоупотребляет едой, – и чем старше мы становимся, тем жестче действует этот принцип. Людям с сидячими профессиями обязательно нужно вставать с места и ходить, чтобы тело оставалось в движении».

Дефицит гормонов. При снижении в организме уровня гормона лептина нарушаются его механизмы контроля жироотложения – со временем это ведет к постепенно увеличивающемуся набору килограммов. Подобное снижение часто наблюдается у людей, которые регулярно недосыпают.Стресс и тревога. Многие исследователи считают, что чрезмерное беспокойство и постоянное напряжение, присущее многим современным людям, являются едва ли не главным пусковым механизмом ожирения. Данные факторы лежат в основе расстройства пищевого поведения, с которым ассоциируются нездоровое отношение к еде и проблемы с весом.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

Диетолог назвал безопасную норму потребления рафинированного масла

  • 2021-09-23 11:18:59
  • перегляди: 0

Безопасная норма потребления рафинированного масла в день составляет 3–4 чайные ложки. «Если есть ожирение, лишний вес, то мы это количество ограничиваем до 2−3 чайных ложек в день. Жареные продукты не рекомендуются при обострениях заболеваний пищеварительного тракта. Есть такие состояния, как обострение желчекаменной болезни или панкреатита. В этот период мы ограничиваем все жиры, в том числе и растительные масла.Диетолог также добавила, что для готовки лучше всего использовать рафинированное подсолнечное и оливковое масло.«Если мы говорим про жарку на рафинированном масле, то это один из безопасных вариантов. Потому что есть такое понятие, как точка дымления, при котором масло окисляется. Вот как раз у рафинированного подсолнечного и оливкового масла эти показатели достаточно высокие, то есть одни из самых безопасных масел в плане использования для жарки», — заключила специалист.

Фахівці склали рейтинг продуктів, які заважають схудненню

  • 2021-09-23 09:51:09
  • перегляди: 0

Дієтологи стверджують, що тільки при дуже швидкому метаболізмі людина може позбутися зайвої ваги, тому до вибору продуктів для дієти потрібно ставитися дуже відповідально. Фахівці склали рейтинг продуктів, які уповільнюють обмінні процеси в організмі і заважають схудненню. За словами експертів, на час дієти таку їжу потрібно повністю виключити з раціону, незалежно від того, до якої групи вона належить – корисних чи шкідливих продуктів. В першу чергу, під час схуднення потрібно відмовитися від вживання піци, булочок, хліба і макаронів, а також всіх інших виробів з борошна. Всі вони містять крохмаль і клейковину, які перешкоджають нормальному метаболізму. Крім того, важливо повністю виключити вживання спиртних напоїв. Справа в тому, що навіть невелика порція алкоголю знижує здатність організму спалювати жири на 70%. Крім цього, будь-який алкоголь містить шкідливі речовини, тому організм буде витрачати всю свою енергію на виведення токсинів замість того, щоб спалювати спожиті калорії. У список заборонених продуктів під час дієти потрапили будь-які йогурти з підсолоджувачами. Якщо ви дійсно хочете отримати з йогурту цінні речовини, вибирайте натуральний грецький йогурт. Дієтологи рекомендують повністю виключити на час дієти з раціону солодке газування, фруктовий сік, морську сіль і продукти з пестицидами. wworld.com.ua

3 характерні ознаки хвороби Крона

  • 2021-09-23 09:42:13
  • перегляди: 0

Хвороба Крона призводить до того, що деякі частини травнох системи запалюються. Хвороба Крона може вражати людей будь-якого віку, включаючи дітей, - в більшості випадків захворювання вперше розвивається в віці від 16 до 30 років. Запалення, яке викликається хворобою, може вражати будь-яку ділянку травного тракту, воно часто поширюється на глибші шари кишечника і часом викликає порушення в різних частинах тіла.

Фахівці були назвали три характерні симптому цього довічного захворювання.

Виразки в роті. За словами медиків, хвороба Крона здатна викликати широкий спектр порушень через великий розмір травного тракту і системного характеру.

Можуть виникати почервоніння, набряк або виразки в будь-якому місці травної системи, в тому числі в роті.

Нічний піт. Незалежно від температури, людина з цим захворюванням може прокидатися один або кілька разів за ніч з відчуттям значного потовиділення.

Втома. Хвороба Крона може провокувати кишкову кровотечу, до того ж порушує надходження заліза з поживних речовин. Результатом цього стає анемія, при якій знижується кількість кров'яних клітин, що переносять кисень, - подібне порушення викликає відчуття млявості, втоми.

Також симптоми хвороби Крона включають: діарею, болі і спазми в животі, кров в калі, зниження апетиту і мимовільне схуднення, біль в ректальній ділянці.

Всі перераховані симптоми є серйозною причиною для консультації з лікарем.

Исследователи рассказали, чем опасен синдром офисного работника

  • 2021-09-23 09:42:13
  • перегляди: 0

Мало кому кажется перспективным труд, при котором нужно прилагать физическую силу: таскать мешки, разгружать вагоны или двигать мебель. Однако у сидячей работы есть обратная сторона, о которой как бы не принято говорить. Синдром офисного работника — это совокупность заболеваний и патологических состояний, развивающихся у людей, которые по нескольку часов подряд просиживают перед компьютером в офисе.

Синдром сухого глаза. Жалобы при синдроме сухого глаза специфичны и знакомы большей части офисных сотрудников: жжение, сухость, дискомфорт и даже боль. Глаза на вид покрасневшие, веки отекшие, вид уставший, не выспавшийся. Человек постоянно хочет потереть лицо руками, приложить к глазам холодную салфетку или платок, смоченный водой. Это довольно серьезное заболевание требует обязательного осмотра врачом-офтальмологом. Чтобы уменьшить дискомфорт, выпускают различные препараты искусственной слезы, которые можно закапывать в глаза прямо на работе. «Искусственные слезы» не имеют противопоказаний и определенного лечебного курса, удобны в применении и не требуют хранения в холодильнике.

Заболевания дыхательных путей: ринит, фарингит, бронхиальная астма. Низкая влажность приводит к пересыханию слизистой дыхательных путей, как верхних, так и нижних. Многие офисные работники жалуются на постоянную заложенность носа, ощущение сухости в горле, дискомфорта при дыхании и на сухой кашель. К тому же пересушенная слизистая облегчает внедрение вирусов, вызывающих респираторные инфекции.Оптимальная профилактика офисных болезней органов дыхания — применение кондиционера для увлажнения помещения, проветривание рабочего кабинета, небольшие перерывы на свежем воздухе.

Ожирение. Большинство офисных работников, которым за 40, страдают от ожирения в той или иной степени. К тому же, это заболевание стремительно молодеет, так как метро и общественный транспорт уступают место личному авто, а прогулки по парку — посиделкам перед экраном телевизора. Если не удается справиться с набором веса самостоятельно, нужно обратиться за помощью к врачу-диетологу. Диетолог поможет разработать индивидуальный план питания с учетом физических нагрузок. Подписывайтесь на CHANGEUA в facebook